สุขภาพ

ผู้ป่วยเบาหวานเมื่อไหร่ถึงจะต้องฉีดอินซูลิน

หายคนไม่ยอมฉีดยาเพราะว่ามีความเชื่อว่าฉีดยาเบาหวานไปแล้วจะทำให้อายุสั้นลงหรือว่ารู้สึกว่าตัวเองเป็นโรคเบาหวานระยะสุดท้ายเลยจะต้องฉีดยา 

ซึ่งอันนี้ก็เป้นความเชื่อที่ “ ผิด “  การฉีดยาอินซูลินหรือว่าฉีดยาลดน้ำตาลเบาหวานไม่ทำให้อายุสั้นลงต้องบอกว่าทั้งยากินและก็ยาฉีดมันจะมีทั้งข้อดีและก็ข้อเสียต่างกันมีข้อบ่งใช้ที่ต่างกันและวันนี้เราจะมาพูดถึงคนที่เป็นเบาหวานเมื่อไหร่ที่จำเป็นจะต้องฉีดยาลดเบาหวาน

ฉะนั้นแล้วต้องบอกว่าต้องควบคุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในระดับปกติสำคัญมากๆถ้าปล่อยให้น้ำตาลสูงเป็นเวลานานๆมันก็จะส่งผลเสียต่อร่างกาย

นอกจากนี้โรคเบาหวานก็มีอยู่หลายชนิดด้วยกันแต่ที่จะพบได้บ่อยก็จะมีอยู่สองนิดคือชนิดที่หนึ่งและชนิดที่สองโรคเบาหวานชนิดที่หนึ่งเกิดจากร่างกายที่ตับอ่อนของเราไม่สามารถที่จะผลิตฮอร์โมนอินซูลินออกมาได้ฮอร์โมนอินซูลินมีหน้าที่ในการลดระดับน้ำตาลในเลือดของร่างกาย

ดั้งนั้นพอร่างกายขาดฮอร์โมนอินซูลินก็จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นๆจนกลายเป็นโรคเบาหวานขึ้นมาความแตกต่างระหว่างเบาหวานชนิดที่หนึ่งกับชนิดที่สองคือโรคเบาหวานชนิดที่หนึ่งคือร่างกายไม่สามารถที่จะผลิตฮอร์ดมนอินซูลินได้เลย

ส่วนโรคเบาหวานชนิดที่สองร่างกายสามารถผลิตอินซูลินได้แต่ไม่เพียงพอที่จะใช้ลดน้ำตาลในกระแสเลือดเพราะฉะนั้นแล้วความแตกต่างชนิดที่หนึ่งไม่มีฮอร์โมนอินซูลินเลยแล้วก็ชนิดที่สองก็คือมีแต่ไม่พอใครที่เป้นเบาหวานชนิดที่หนึ่ง “ จำเป้นที่จะต้องฉีดยาเบาหวาน “ ยาฉีดเบาหวานจะประกอบด้วยฮอร์โมนอินซูลินนั่นเองเพราะว่าคนที่เป้นเบาหวานชนิดที่หนึ่งไม่มีฮอร์ดมนอินซูลินในร่างกายจึงต้องฉีดอินซูลินเข้าไปเพื่อลดน้ำตาลอยู่ในระดับปกติ

เพราะฉะนั้นแล้ว การรับประทานยาไม่ได้ช่วยลดระดับน้ำตาลในคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่หนึ่งดั้งนั้นคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่หนึ่งจำเป็นอย่างเดียวที่จะต้องฉีดอินซูลินเท่านั้น

นอจกากนี้ยังมีคำถามว่าคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่สอง “ เมื่อไหร่ที่จะต้องฉีดยาอินซูลิน “ โดยหลักๆแล้วก็จะมีหากใครที่เป็นเบาหวานชนิดที่สองแล้วมีข้อใดอย่างหนึ่งที่กล่าวไปจำเป็นต้องฉีดอินซูลิน ข้อแรกใครที่เป็นเบาหวานชนิดที่สองเจาะเลือดตอนอดอาหาร8ชั่วโมงมาแล้วมีน้ำตาลในเลือดมากกว่า300มิลิกรัมถือว่าสูงมากจำเป็นที่จะต้องฉีดยาอินซูลิน ข้อที่สองคือคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่สองแล้วคุมด้วยยาไม่หายกินยาเกิน3ตัวแล้วจำเป้นที่จะต้องฉีดยาเพิ่มหรือเปลี่ยนเป็นยาฉีดเท่านั้นถึงจะช่ยลดระดับน้ำตาลลงมาได้

 

สนับสนุนโดย  หวยฮานอยวันนี้

สุขภาพ

โรคหอบหืดคืออะไร มีความอัตรายต่อร่างกายของเราอย่างไรบ้าง

ในการที่เรานั้นได้มีการทำการใช้ชีวิตนั้น ในบางคนนั้นก็ได้มีการที่ได้มีการเกิดโรคต่างๆนั้นขึ้นมา และในการที่เรานั้นได้มีการทำการใช้ชีวิตต่างๆนั้นอยู่ในบางครั้งเรานั้น ก็อาจจะมีการที่มีโรคต่างเกิดขึ้นในร่างกายของเรา และใรคที่เหมือนเป็นโรคที่ได้มีการไม่ได้ร้ายแรงมากสำหรับผู้อื่นแต่เรานั้นสามารถที่จะมีการทำการเสียชีวิตได้เลยอีกด้วย ซึ่งในโรคหอบหืดนั้นก็ได้เป็นโรคที่ได้มีการเกิดขึ้นจากการที่เรานั้นได้มีปัญหาด้สน

ระบบทางเดินหายใจ หรือก็คือการที่เรานั้นได้มีการอักเสบของหลอดลมและเรื้อรัง ซึ่งจะทำให้ร่างกายของเรานั้นได้มีการที่ทำการสอบสนองต่อสิ่งต่างๆนั้นได้เยอะมากกว่าคนปกติ ซึ่งจะทำให้เรานั้นได้มีการทำการหายใจหวีด ซึ่งถ้าเรานั้นไม่ได้มีอาการที่เป็นการหอบเข้ามาด้วยนั้น เราจะเป็นการที่เรานั้น

ทำมีการที่ได้เป็นโรคหืดอย่างเดียว และได้มีการที่เรานั้นมีการเป็นโรคหืดนั้น เรายังสามารถที่จะมีการเป็นโรคต่างๆนั้น ได้อีกด้วย เช่นในการที่เรานั้นได้มีการเป็น ไอเรื้อรัง กรดไหลย้อน และสามารถที่จะมีการที่จมูกอักเสบเรื้อรังนั้นได้อีกด้วย ซึ่งในอาการที่สามารถทำการบอกได้ว่าเรานั้นได้มีการที่เป็นโรคหอบหืดนั้นก็คือ การที่เรานั้นได้มีการทำการไออย่างต่อเนื่อง 2-3 อาทิตย์

และในการที่เรานั้นได้มีการทำการทำการหายใจนั้น จะมีเสียงหวีดนั้นเกิดขึ้น และยังสามารถที่จะมีอาการอื่นๆนั้นร่วงได้อีกด้วย เช่นในการที่เรานั้นได้มีอาการที่เป็นการ เหนื่อยหอบ การที่เรานั้นมีอาการแน่นหน้าอก การหายใจที่ไม่สะดวก การที่เรานั้นเกิดระบบการหายใจล้มเหลว

วึ่งเรานั้นก็สามารถที่จะมีการเสียชีวิตได้อีกด้วย และการที่เรานั้นสามารถที่จะทำการเป็นโรคนี้ได้นั้นได้มีสาเหตุมาจากการที่เรานั้นได้มีการที่เกิดมาจากการที่เป็นการอักเสบของลมก็จริง แต่สามารถที่จะมีการที่สิ่งต่างๆนั้นได้มีการกระตุ้นอีกด้วย เช่น ฝุ่น รังแคสัตว์ เกรสรดอกไม้ และสารพิษในอาการเป็นต้น และในการที่เรานั้นได้มีการทำการอยู่ในบริเวณที่ได้มีอาการที่หนาวและแห้งนั้น เราก็จะสามารถที่จะเป็นโรคหอบหืดนี้ได้อีกด้วย

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี

สุขภาพ

การทำให้ร่างกายได้มีสุขภาพที่ดีมากๆ

ในการที่เรานั้นจะทำการสร้างสุขภาพที่ดีในกับตัวเราเองนั้น จะเป็นการที่เรานั้นสามารถที่จะทำการทำได้โดยง่าย แต่เรานั้นต้องมีระเบียบวินัยอย่างมาก ในการที่เรานั้นจะทำการดูแลสุขภาพ ซึ่งในการที่เรานั้นจะทำการดูแลสุขภาพของเรานั้น จะทำให้เรานั้นได้มีสุขภาพที่ดีมากๆ และเรานั้นก็สามารถที่ที่จะมีการความเสี่ยงในการที่เรานั้นได้มีการเกิดโรคต่างๆนั้นขึ้น

และนอกจากการที่เรานั้นจะมีความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆนั้นขึ้น เราก็ยังสามารถที่จะทำให้เรานั้นสามารถที่จะทำการนอนหลับได้อย่างง่ายมากๆในตอนกลางคืน และในการที่เรานั้นจะทำการดูแลรักษาสุขภาพได้ดังนี้

  1. การที่เรานั้นทำการเลือกกินอาหารที่ดี

ซึ่งในการที่เรานั้นจะมีการทำการรักษาสุขภาพนั้น เราก็ควรที่จะมีการทำการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากๆ จะเป็นการที่เรานั้นได้เป็นการดูแลสุขภาพในอย่างแรกที่เรานั้นได้มีการทำได้ โดยที่สามารถทำได้โดยง่ายๆ ซึ่งในการที่เรานั้นจะมีการทำการกินอาหาร เพื่อที่เรานั้นจะทำการดูแลสุขภาพนั้น เราควรที่จะมีการกินอาหารให้ครบ5หมู่ในแต่ล่ะวัน ซึ่งจะเป็นการที่เรานั้นได้มีการที่กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพแล้ว แต่ในการที่เรานั้นได้มีสุขภาพที่ดีกว่านั้น เราควรที่จะมีการทำการจำกัดอาหารต่างๆอีกด้วย

  1. การที่เราทำการดื่มน้ำเยอะๆ

น้ำนั้นเป็นสิ่งที่ได้มีความสำคัญอย่างมากในการที่เรานั้นได้มีการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งในการที่เรานั้นได้มีการทำการดื่มน้ำเยอะๆนั้น เราจะสามารถที่จะมีการสดชื่นและสามารถที่จะทำการปรับสมดุลในร่างกายของเรานั้นอีกด้วย และนอกจากนี้นั้นการที่เรานั้นได้มีการทำการดื่มน้ำเยอะๆ จะเป็นการที่เรานั้นสามารถที่จะมีการขับถ่ายที่ปกติอีกด้วย ซึ่งในการที่เรานั้นจะทำการดื่มนั้นร่างกายของเราจะมีความต้องการน้ำ2ลิตรต่อวัน

  1. การที่เรานั้นทำการออกกำลังกาย

ในการที่เรานั้นจะทำการดูแลรักษาสุขภาพ การออกกำลังกายนั้นจะเป็นสิ่งแรกๆที่เรานั้นได้มีการดูแลรักษาสุขภาพ และในการที่เรานั้นได้มีการออกกำลังกายนั้น นอกจากจะทำให้ร่่างกายของเรานั้นดีมากๆ จะสามารถที่จะเป็นการที่เรานั้นสามารถที่จะมีหุ่นที่ดีได้อีกด้วย ซึ่งในการที่เรานั้นจะทำการออกกำลังกาย เราจะสามารถที่จะทำการออกกำลังกายได้อย่างหลากหลายรูปแบบอีกด้วยไม่เพียงแค่ว่าทำการเดินได้เพียงอย่างเดียว

 

สนับสนุนโดย  รวมเว็บหวยออนไลน์

สุขภาพ

วิธีเร่งผมให้ยาวภายในหนึ่งอาทิตย์

ใครที่กำลังหาวิธีเกี่ยวกับการที่จะทำให้ผมของเรายาวเร็วภายใน 1 อาทิตย์นั้น  อาทิตย์นั้นก็ทำให้เป็นปัญหาเกี่ยวกับน้องสาวที่รู้สึกไม่มั่นใจในเวลาที่เราไปทำผมมาแล้วทำให้ผมของเราไม่เป็นไปตามที่เราต้องการนั่นเอง

หรือว่ากำลังเป็นปัญหาที่หนักอกหนักใจสำหรับพี่ต้องการจะให้เส้นผมของเรายาวนั่นเองและการที่เราเผลอไปตัดผมสั้นมาและทำให้เรารู้สึกว่าเป็นปัญหาที่หนักอกหนักใจนั่นเอง

และในการที่เราจะต้องการทำให้ผมของเรายาวเร็วภายใน 1 อาทิตย์นั้นก็เลยเป็นวิธีการที่จะหาสูตรเกี่ยวกับการทำให้ผมของเรายาวที่สุดนั่นเองและในวันนี้เราก็เลยหาวิธีเกี่ยวกับการที่จะทำให้ผงของเรายาวเร็วภายใน 1 อาทิตย์มาฝากกันว่ามีอะไรบ้าง

        การที่เราสระผมด้วยแชมพูและครีมนวดแต่ว่าเราควรเลือกเกี่ยวกับ Pro วิตามินนั่นเองโดยการที่เราหาแชมพูที่เหมาะกับการเร่งผมให้ยาวขึ้นนั่นเอง และก็ทำให้ผมของเราที่ยาวขึ้นนั้นแหละแข็งแรงอีกด้วย

ดังนั้นเราเราควรที่จะหาเกี่ยวกับแชมพูหรือว่าครีมนวดที่มีโปรวิตามินอย่างยี่ห้อหนึ่งเช่นแพนทีน  rov แฮร์ฟอลคอนโทรลเป็นศูนย์ที่ช่วยลดของอาการผมร่วงและอุดมไปด้วยวิตามินที่ทำให้ผมของเราแข็งแรงและไม่เสียนั่นเอง  อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของการทำให้ ขาดหลุดร่วงนั้นลดน้อยลงได้ไงได้รับการบำรุง และสิ่งที่สำคัญนั้นยังทำให้ผมของเรายาวเร็วขึ้นและมีน้ำหนักส่วนใครที่กำลังมองหาเกี่ยวกับแชมพูนั้นลองเลือกยี่ห้อนี้ดูกันนะคะ

       การที่เราใช้เซรั่มในงานทำให้ผมยาวนั้นเป็นทางเลือกของเขาๆหลายๆคนนั่นเองเพราะว่าการที่เราใช้เซรั่มเร่งผมยาวนั้นทำให้เส้นผมของเรามีกระตุ้นเกี่ยวกับการทำงานของหนังศีรษะและเส้นผมให้งอกและยาวเร็วนั่นโดยเป็นการที่เราใช้เซรั่มเร่งผมยาวพร้อมกับเป็นอาหารของผมโดยวิธีการใช้นั้นหลังจากที่เราสระผมเสร็จแล้วผมเรายังเปียกอยู่ในขณะที่มันๆนั่นเองและเราใช้เซรั่มเป็นการทาไปที่เส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลายจากนี้ก็จะช่วยในเรื่องของการทำให้ผมของเรายาวเร็วขึ้นและทำให้เส้นผมของเราแข็งแรงได้อีกด้วย

        การที่เราบำรุงผมของเราด้วยการหมักผมแบบสูตรธรรมชาตินั้นก็เป็นการที่ทำให้เส้นผมของเราแข็งแรงรวมไปถึงทำให้เส้นผมของเรามุ่งสู่เด้งของเรายาวเร็วได้อีกด้วยวิธีการสังคมในแต่ละสูตรนั้นก็ช่วยในเรื่องของการทำให้เส้นผมของเรานุ่มสลวยเงางาม เพราะโปรตีนเกี่ยวกับสูตรธรรมชาตินั้นไม่ว่าจะเป็น ไข่ น้ำมันมะกอก น้ำมันมะกรูดอันนี้เป็นต้นก็ทำให้เส้นผมของเรารวมไปถึงหนังศีรษะนั้นแข็งแรงอีกทั้งยังทำให้ผมของเรายาวเร็วมากยิ่งขึ้นนั่นเอง

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย    ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี

สุขภาพ

เกล็ดความรู้ถ้าอยากจะลดไขมัน

เราเชื่อว่าหลายๆคนชอบที่จะหาทางลัดกันใช่ไหมไม่ว่าจะเป็นการกินน้อยหรือว่าออกกำลังกายที่เยอะๆหรือว่าจะหาเทคนิคอะไรก็ตามเพื่อที่จะทำให้ร่างกายของเราถึงเป้าหมายหรือว่าลดไขมันให้เร็วที่สุดนั่นเองแต่ว่าการใช้เทคนิคหรือว่าบางสิ่งบางอย่างความเชื่อบางสิ่งบางอย่าง

ซึ่งมันอาจจะไม่ตรงกับความเป็นจริงเลยก็ได้และวันนี้เราก็ได้คัดมาเรียบร้อยข้อห้ามที่ไม่ควรทำถ้าหากว่าคุณอยากจะลดไขมันให้ได้เร็วมากที่สุดหรือว่าอยากจะหุ่นดีให้เร็วที่สุดนั่นเอง

โดยข้อห้ามที่ไม่ควรทำก็คือ คุณยังไม่คุมปริมาณสารอาหารเราควรที่จะกินปริมาณสารอาหารเท่าไหร่แล้วน้ำหนักมันถึงจะเท่าไหร่สำหรับคนที่อยากจะลดไขมันหรือว่าลดน้ำหนักถ้าเกิดว่าเป็นคนที่ยังไม่คุมปริมาณสารอาหารเราก็จะไม่รู้เลยว่าการที่เรากินอยู่ทุกวันนี้เรากินแคลอรี่อยู่ที่เท่าไหร่ต่อวัน

เนื่องจากนี้เราจะยกตัวอย่างสมมุว่ามีผู้หญิงน้ำหนักอยู่ที่55กิโลกรัมกินอยู่ที่1,600แคลอรี่แต่สำหรับคนที่อยากจะลดน้ำไขมันหรือว่าลดน้ำหนักผู้หญิงคนนี้ที่อยากจะลดไขมันแต่ยังไม่คุมปริมาณสารอาหารวันแรกอาจจะกินอยู่ที่1,100แคลอรี่วันที่สองอาจจะกินอยู่ที่1,800แคลอรี่วันที่สามอาจจะไปเกินเพื่อนตอนเย็นหรือว่าสังสรรค์ปารตี้อะไรแบบนี้อาจจะขึ้นเป็น2,500แคลอรี่และก็มาอีกวันหนึ่งอาจจะเลือกสัก1,100แคลอรี่เพราะว่าเรารู้สึกผิดจากเมื่อวานแบบนี้จะทำให้แคลอรี่ของเราเหวี่ยง

ซึ่งมันจะทำให้เราไม่รู้เลยจริงๆว่าการที่เราจะกินเท่าไหร่กันแน่น้ำหนักถึงจะอยู่ที่55กิโลกรัมอันนี้มันเป็นเรื่องที่ผิดมากๆเลยนะแต่ถ้าเกิดว่าใครอยากที่จะลดไขมันหรือว่าลดน้ำหนักเราควรที่จะกินปริมาณสารอาหารเท่าไหร่เราก็ควรที่จะหาDTEEก่อนเราก็จะรู้แล้วว่าการที่กินอยู่ที่เท่านี้เราจะมีน้ำหนักเท่านี้

เพราะฉะนั้นแล้วคนที่อยากจะไขมันนี่คือข้อที่สำคัญมากที่สุดและข้อห้ามต่อมาก็คือ ห้ามอดอาหาร บางคนอยากจะดูแลรูปร่างของตัวเองในวันนี้เราก็จะรู้สึกว่าเราควรจะต้องอดอาหารเพราะเนื่องจากว่าร่างกายของเรานั้นเราเคยใช้ชีวิตมาแบบปกติแล้วอยู่ดีๆวันหนึ่งเราไปชัตดาวน์มันหรือว่าการอดอาการแน่นอนอยู่แล้วว่าน้ำหนักของเรามันจะลดลง

เพราะเนื่องจากว่าสารอาหารที่เรากินมันได้หายไปสมมุติว่าบางคงนอดอาหารตอนเย็นมันอาจจะหายไปประมาณ300-400แคลอรี่ต่อหนึ่งมื้อแต่บางคนอาจจะอดทั้งวันเลยอาจจะอดแค่เพียงหนึ่งมื้อเพราะฉะนั้นแล้วน้ำหนักมันก้จะลดลงไปมากๆเนื่องจากว่าร่างกายของเรามันไม่เคยอยู่ในสภาวะนั้นนั่นเอง

 

 

สนับสนุนโดย  เว็บหวยออนไลน์อันดับ1

สุขภาพ

ไวรัส rsv กลุ่มเสี่ยงคือเด็กและคนชรา 

               สำหรับเชื้อไวรัส rsv นั้นจะเป็นที่รู้จักกันดีในเหล่าบรรดาคุณพ่อคุณแม่ทั้งหลายแต่ถ้าหากใครที่ยังไม่มีลูกก็อาจจะไม่ค่อยคุ้นเคยกับเชื้อไวรัสชนิดนี้มากนัก  อย่างไรก็ตามสำหรับพ่อแม่มือใหม่ที่เพิ่งมีลูกแรกเกิดจนถึงลูกอายุไม่เกิน 2 ขวบมักจะต้องพบปัญหาว่าเมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูหนาวบุตรหลานของท่านก็จะเสี่ยงเป็นโรค rsv นี้กันมากเนื่องจากว่าเชื้อไวรัสชนิดนี้ถือได้ว่าเป็นเชื้อไวรัสที่มีความอันตรายร้ายแรงมากที่สุดและเป็นโรคระบาดเลยก็ว่าได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะระบาดในช่วงฤดูหนาวของทุกปี

         อย่างไรก็ตามสำหรับเชื้อไวรัส rsv นั้นไม่ใช่เพียงเชื้อไวรัสที่น่าหวาดกลัวสำหรับเด็กอายุยังน้อยเพียงเท่านั้นแต่เชื้อไวรัสชนิดนี้ก็สามารถสร้างอันตรายให้กับคนชราได้เช่นเดียวกัน  โดยเชื้อไวรัสชนิดนี้เป็นเชื้อไวรัสที่มีอยู่คู่กับเด็กและคนชรามาแล้วมากกว่า 10 ปีที่สำคัญมันชอบความชื้นเป็นอย่างมากดังนั้นบริเวณไหนที่มีความชื้นและความเย็นจึงมักจะทำให้มีเชื้อไวรัสชนิดนี้กระจายอยู่ทั่วไป 

          ลักษณะของการติดเชื้อไวรัส rsv นั้นมีลักษณะไม่แตกต่างจากการติดเชื้อไวรัสโคโรนาเลยเพราะทั้ง 2 ไวรัสชนิดนี้มีลักษณะของการติดจากการที่ได้รับฝุ่นละอองซึ่งเป็นของเหลวจากผู้ที่มีเชื้อไวรัสชนิดนี้ในร่างกายไม่ว่าจะเป็นจากน้ำลายหรือแม้แต่จากเสมหะหรือน้ำมูกเวลาผู้ติดเชื้อไวรัสชนิดนี้มีการไอและจามออกมาและถ้าหากคนที่สุขภาพร่างกายแข็งแรงไปสัมผัสโดนเชื้อไวรัสชนิดนี้จากของเหลวที่พุ่งกระจายออกมาไม่ว่าจะเป็นทางอากาศหรือปะปนอยู่ตรงบริเวณสิ่งของต่างๆไม่ว่าจะเป็นโต๊ะหรือเก้าอี้หรือแม้แต่ธนบัตร เมื่อของเหลวเหล่านี้ถูกนำเข้าร่างกายผ่านทางช่องทางมือที่เอาไปป้ายปากและตาหรือเข้าไปทางจมูกก็จะทำให้เชื้อไวรัสชนิดนี้ส่งผลทำอะไรต่ออวัยวะภายในร่างกายนั้นเอง 

         สำหรับเชื้อไวรัสชนิดนี้เราจะเห็นได้จากการกระจายข่าวของทางโรงพยาบาลว่าเมื่อเข้าฤดูหนาวแล้วเด็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบมักจะมีการติดเชื้อไวรัสชนิดนี้กันเยอะแต่อันที่จริงแล้วผู้สูงอายุที่มีอายุเกิน 65 ปีขึ้นไปก็มีการติดเชื้อไวรัสชนิดนี้ได้เช่นเดียวกันและการติดเชื้อไวรัส rsv นั้นไม่ว่าเด็กหรือคนชราติดเชื้อไวรัสนี้เข้าไปก็จะส่งผลรุนแรงต่อร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเชื้อลงปอดจะส่งผลถึงหลอดลมและปอดนั่นเอง

       ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือการดูแลไม่ให้ร่างกายของเราไปสัมผัสกับผู้ที่ติดเชื้อไวรัสชนิดนี้ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดก็คือควรจะหลีกเลี่ยงการไปในพื้นที่ที่มีคนหนาแน่นและถ้าหากจำเป็นต้องออกไปจริงๆก็ควรจะต้องใส่หน้ากากปกปิดและหมั่นทำความสะอาดมือบ่อยๆโดยเฉพาะการใช้เจลล้างมือ  รวมถึงหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ที่ป่วยติดเชื้อไวรัสชนิดนี้นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยฮานอย

สุขภาพ

น้ำดื่มบำรุงไตไม่อยากฟอกไตควรศึกษาเอาไว้

สำหรับผู้ป่วยที่เป็นไตวายเรื้อรังไม่แนะนำเลยโดยเฉพาะขั้น4ขั้น5สำหรับน้ำเกลือแร่ไม่แนะนำถ้าสำหรัยขั้นต้นๆเลยขั้น1ขั้น2หรือขั้น3เบื้องต้นน้ำเกลือแร่ก็สามารถดื่นได้ไม่มีปัญหาอะไรแต่ว่าคุณก็อย่าไปดื่มมากจนเกินไปเพราะฉะนั้นแล้วน้ำเกลือแร่คนธรรมดาสามารถดื่มได้ไม่ได้มีปัญหาต่อไตแต่อย่ามากเกินไปผู้ป่วยโรคไตวายเรื้องรังระยะ4ระยะ5ไม่ควรทาน

นอกจากนี้น้ำแร่ที่มาจากยอดเขาต่างๆ ยอดเขาเอเวอเรส ยอดเขาเอเวียง ยอดเขามองบลังค์แล้วเขาที่ไทยมีอะไรแม่รงแม่ริมเยอะแยะไปหมดโดยน้ำแร่นั้นถามว่ามันดีไหม ( ก็ไม่มีงานวิจัยที่ยอมรับว่าดื่มกินแล้วแบบเทพเจ้าแค่ไหน ) แต่ส่วนตัวเราก็ดื่มบ้างก็คือน้ำแร่มันก็ดีแต่ถามว่ากินแล้วมันจะสดชื่นมากไหม “ เราคิดว่ามันไม่ได้มีการวิจัยที่รองรัยว่ามันจะดีขึ้น “ 

ซึ่งถามว่าสำหรับคนทั่วไปดื่มได้เลยไม่มีปัญหาจะเป็นน้ำแร่จากยอดเขาไหนก็เชิญตามสบายแต่ว่าผู้ป่วยโรคไตในเมื่อมันไม่ได้มีประโยชน์ชัดเจนท่านจะเสียงทำไมถูกต้องไปผู้ป่วยไตวายเรื้อรังโดยเฉพาะระยะ4ระยะ5ใกล้ๆฟอกแล้วอย่าเสี่ยงเลยชีวิตท่านไม่ต้องเสี่ยงไม่จำเป็นเพราะว่ามันไม่มีประโยชน์ที่ชัดเจนก็ไม่จำเป้นต้องทานสำหรับน้ำแร่

สำหรับน้ำต่อไปนี้บอกเลยว่าเจ๋งและเด็ดมากเลยเพราะว่ามันคือ น้ำสมุนไพร เพราะว่าอะไรน้ำสมุนไพรเราก็รู้กันอยู่ว่าสำหรับสมุนไพรกับผู้ป่วยโรคไตมันเป็นเหมือนกับยาขมือก็ต้องบอกตามตรงว่าน้ำสมุนไพรกับยาสมุนไพนั้นมันไม่เหมือนกันมันคนละเรื่องกันน้ำสมุนไพรมันต่างกัน

ดังนั้นน้ำสมุนไพรโดยส่วนใหญ่ก็จะเป็นพวกน้ำขิง น้ำอัญชัน น้ำใขเตยพวกนี้มันจะผสมเพียงเล็กน้อยเท่านั้นเองแล้วก็ไม่ใช่ว่าจะมีสูตรพิเศษพิศดารต่างๆที่ผสมอยู่อันนี้ก็ต้องบอกไปตามเนื้อผ้าก่อนว่าไม่ได้ว่ายาสมุนไพรไม่ดียาสมุนไพรดีๆมีเยอะแยะมากเลยจริงๆแล้วยาฝรั่งหรือยาต่างประเทศก็สกัดมาจากพืชใบไม้ใบหญ้านี่แหละมันก็คือยาสมุนไพรชนิดหนึ่งเนี่ยแหละเพียงแต่ว่ามันมีการทดลองการวิจัยมารองรับ

เพราะฉะนั้นน้ำสมุนไพรก็ต้องบอกว่ามันมีตัวเนื้อสมุนไพรเยอะมากนักดังนั้นมันเลยไม่ไปกระทบกระเทือนต่อผู้ป่วยโรคไตมากนักแต่ถ้าคุณกินวันนึงเป็นลิตรๆอย่างนี้มันก็คงจะต้องมีปัญญาแหละก็กินพอสมควรและผู้ป่วยโรคไตก็ทานได้น้ำสำหรับสมุนไพรแต่ถ้าเป้นคนธรรมดาก็ทานได้สบายๆอยู่แล้วไม่ได้มีปัญหาอะไรแต่จะต้องระวังในข้อนี้คือต้อบอกว่าน้ำสมุนไพรทังหลายที่รู้สึกว่าดื่มแล้วมีสุขภาพดีเช่นขิงอัญชันใบเตยเขาใส่น้ำตาลเยอะมากต้องระวัง

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

สุขภาพ

ดูแลสุขภาพให้ดีได้ด้วยการออกกำลังกาย

ซึ่งการออกกำลังกายหากเราเริ่มก่อนได้เปรียบยิ่งเร็วยิ่งดีเคล็ดลับในการออกกำลังกายเราขอแนะนำอยากจะให้ทุกท่านออกกำลังกายให้ได้วันละอย่างน้อย30นาทีให้ได้5วันต่อสัปดาห์บางคนจะเป็นคาดิโอออกกำลังกายหัวใจเช่นเดินวิ่งปั่นจักรยานว่ายน้ำตีแบตก็ได้

โดยบางท่านอาจจะเสริมด้วยการเล่นเวทเล่นกล้ามเนื้อยกน้ำหนักด้วยก็ดีที่สำคัญอย่าลืมStretchingหรือการยืดกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นเพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บขอให้ใส่ใจกับเรื่องนี้มากๆทุกครั้งก่อนที่เราจะออกกำลังกายเรามักจะเน้นให้ยืดเหยียดยืดกล้ามเนื้อคลายเส้นเอ็นประมาณ15-20นาทีอย่างน้อยก่อนจะออกกำลังแล้วทุกท่านจะประสบความสุขเชื่อเถอะ

นอกจากนี้บางท่านได้เห็นว่า15-20นาทีเสียเวลาจะไปWam upหรือจะไปยืดทำไมพอลงไปเล่นใจเร็วด่วนได้บาดเจ็บกล้ามเนื้อเส้นเอ็นก็เจอมาเยอะกลายเป็นไม่ได้ลงทุน15นาทีเสียทีนึงตอนเส้นเอ็นขาดนี่พัก6เดือนพักปีนึงแล้วเวลาพักเป็นไงอ้วนขึ้นอีกไม่คุ้มกันเลย

เพราะฉะนั้นการยืดเส้นเอ็นการยืดกล้ามเนื้อสำคัญมากๆและเคล็ดลับสุดท้ายสำหรับคนที่ทำไม่ได้จริงๆช่วยนี้มันไม่มีเวลาเลยแต่ต้องบอกเลยว่าเวลาของแต่ละคนเท่ากันการที่เราจะมีเวลาหรือไม่มีเวลาถ้าเป็นหนังจีนก็เรียนไม่เห็นโลงศพไม่หลั่งน้ำตาเราขอร้องล่ะอย่าให้ต้องป่วยก่อนเจ็บก่อนแล้วค่อยมาลงทุนกับร่างกายหรือรักสุขภาพเลยเพราะมันเสียหายมากกว่าได้

ดังนั้นไม่ต้องเห็นโลงศพก็หลั่งน้ำตาแล้วด้วยความกลัวหรือการมีความรู้ว่าเราอยากจะรักฝาดแฝดเราดูแลร่างกายเราที่เขาทำงานหนักเพื่อเราคิดเพื่อเราให้สุขภาพดีแก่ไปด้วยกันอย่างมีคุณภาพฉะนั้นใครที่ทำไม่ได้อย่างน้อยๆให้ลงทุนกับPhysical Activityหรือการขยับร่างกายให้ได้เดินวันละ10,000ก้าวต่อวันนี้ก็ช่วยได้เยอะ

ซึ่งเวลาเราเข้าไปในซุปเปอร์มาร์เก็ตจอดรถไกลๆเดินเข้าไปอย่างน้อยได้หลายก้าวถือของออกมาไม่ต้องใช้รถเข็นเดินถืออกมาด้วยก็ได้ยกเวทไปด้วยขึ้นบนไดหรือลงบันไดแทนลิฟท์นี่ก็ประหยัดหลังงานได้ทั้งกล้ามเนื้อการเดินแทนการนั่งรถในระยะประมาณ1-2ป้ายรถเมล์ในวันที่ไม่รีบอันนี้ก็ได้หลายก้ามทีเดียว

เนื่องจากนี้แล้วยังมีบางท่านชอบตัดต้นไม้แต่งต้นไม้ทำต้นไม้อันนี้ถือเป็นการขยับตัวออกกำลังกายหรือคุณแม่บ้านปัดกวาดเช็ดถูเป็นPhysical Activityที่ได้ผลมากๆก็คือได้ทั้งกล้ามเนื้อได้ทั้งหัวใจทำไปด้วยทุกวันก็ช่วยผ่อนหนักให้เป็นเบานี่ก็คือทั้งหมดของเคล็ดลับที่เราได้นำมาแนะนำให้ทุกท่านได้อ่านศึกษากัน

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

สุขภาพ

เคล็ดลับหนุ่มวัยทองควรรู้

สำหรับฮอร์โมรเพศชายนี้ในเลาถ้ามันได้หมดลงไปจึงทำให้ผู้ชายหลายท่านได้รู้สึกว่าตนนั้นจะสังเกตยังไงดีก็สังเกตอย่างที่เราจะบอกต่อไปนี้ก็คือมันจะมีเรื่องของอารมณ์เข้ามาเกี่ยวด้วยในส่วนหนึ่งมีเรื่องของในการนอนอีกส่วนหนึ่งมีเรื่องของการร้อนเหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นได้บ้าง

ซึ่งในส่วนที่เหลือนั้นกล้ามเนื้อที่เคยแข็งแรงมันได้นิ่มลงมันลงโยโย่ลงพุงเริ่มใหญ่ขึ้นอันนี้คุณรอนำเอาไปตรวจสอบกันดูผ็ชายที่แขนเริ่มเล็กขาเริ่มเล็กไขมันที่เอวเริ่มเยอะขึ้นแต่พอชั่งน้ำหนักไปแล้วรู้เหมือนว่ามันจะเท่าเดินแต่กางเกงตัวเดินใสไม่ได้แบบนี้เขาเรียกว่าวัยทองเริ่มเข้ามาเยือนแล้ว

นอกจากนี้ยังสงสัยใช่ไหมว่าทำไม่ไม่ได้แต่น้ำหนักยังเท่าเดิมอยู่ก็เพราะว่าเรานั้นได้เข้าสู่วัยทองกล้ามเนื้อของเรามันก็จะน้อยลงกระดูกเราก็พรุนขึ้นไขมันเรามันก็จะเยอะขึ้นพอนำมาบวกลบกันแล้วมันกลายเป็นเท่าเดิมแต่กางเกงเดิมใส่ไม่ได้เขาเรียกว่าสัญลักษณ์ของวัยทองที่เริ่มมาบวกกับอาการการกินที่พอเราอายุมากขึ้นการเผาผลาญของเรานั้นมันก็จะตกลง

เนื่องจากนี้หลายๆคนหรือหลายๆท่านบางคนบอกผมกินเท่าเดิมทุกปีทำไมน้ำหนักขึ้นจังแน่นอนว่าบางครั้งเรากินเท่าเดิมทุกปีเราแก่ลงเราเรียกว่าสังขารการเผาผลาญเราตกลงจากฮอร์โมน

เพราะฉะนั้นพอมีอายุเริ่มมากขึ้นเราจะต้องพยายามออกกำลังให้เยอะขึ้นต้องพยายามดูตัวเองว่าต้องทำยังไงดีถ้าเรารู้สึกว่าการเผาผลาญเราไม่ค่อยดีหือเรารู้สึกว่าวัยทองยังคงเป็นปัญหามากแล้วไม่สามารถจะดำเนินชีวิตประจำวันได้ก็อาจจะต้องไปปรึกษาแพทย์

โดยจะเป็นแพทย์ผู้เชียวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยอาจจะช่วยเหลือในการเจาะดูเลือกดูที่วิตามินเกลือแร่หรือการออกกำลังกายให้คำแนะนำคำปรึกษาว่ามีแนวทางแนะนำในการช่วยเหลือไหม

ซึ่งในการแพทย์ในสมัยใหม่นี้เราถือว่าวัยทองสามารถช่วยทำนุบำรุงช่วยทำให้ดีขึ้นในเรื่องของอารมณ์ในเรื่องของกล้ามเนื้อในเรื่องของการตัดสินใจอาหารการกินมีอยู่หลายอย่างที่ช่วยในการเพิ่มฮอร์โมรเพศได้บ้างเช่น โปรตีน เนื้อสัตว์ ประกอบคู่กันไปกับการออกกำลัง

สำหรับกล้ามเนื้อมักที่จะช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศได้ดีมากๆเลยก็คือกล้ามเนื้อมัดที่ใหญ่มัดใหญ่ในร่างกายไม่มช่แขนไม่ใช่น่าอกแต่จะเป้นขาโดยขาเองจะมีกล้ามเนื้ออยู่หลายส่วนกล้ามเนื้อมัดที่สำคัญที่สุดและมีการวิจัยว่าถ้าเราออกกำลังกายแบบนี้และจะสามารถช่วยยึดภาวะวัยทองไปได้ไกลขึ้นเฉลี่ยวัยทองอยู่ที่52คนทำดีๆออกกำลังดีๆอาจจะวัยทอง60ได้ก็คือกล้ามเนื้อขาหลัง

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

สุขภาพ

อาการปวดหู น่ากลัวกว่าที่คิด

รู้ไหมว่าแค่อาการปวดหูธรรมดา อาจนำพาให้คุณได้มีโอกาสใช้เครื่องช่วยฟังได้หากไม่รีบรักษา

             สำหรับคนเราที่มีอาการปวดหูส่วนใหญ่หากไม่มีการเจ็บปวดมากจนทนไม่ไหวก็จะไม่รีบไปให้หมอตรวจหรือรักษาเพราะส่วนใหญ่คิดว่าเดี๋ยวสักพักก็จะดีขึ้นเอง แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการที่เราปล่อยให้หูมีอาการปวดและปล่อยให้ปวดเรื้อรังไปเรื่อยๆจะมีผลให้ภายในช่องหูของเรามีปัญหาตามมาในภายหลังได้เช่นกัน

ซึ่งสาเหตุในการปวดหูส่วนใหญ่นั้นอาจจะมาจากการที่เราเป็นอาการจากการเป็นโรคอื่นๆอยู่แล้วส่งผลให้มีการปวดร้าวลามมาถึงหู หรือบางครั้งอาจเกิดจากการที่เราปวดด้านในหูโดยตรงเองเลยก็ได้ ซึ่งหากการปวดหูของเรามีสาเหตุมาปัญหาโดยตรงจากหูของเรา มักจะมีอาการดังนี้คือ หูอื้อ 

ซึ่งส่งผลให้เราได้ยินเสียงเบาลง ได้ยินเสียงไม่ชัดเจนเหมือนเดิม และหากเกิดอาการเหล่านั้นก็มักจะพบเห็นความผิดปกติของหูด้านนอกมาเป็นองค์ประกอบร่วมด้วย เช่น ส่วนของใบหูมีการบวมและดูเหมือนมีการอักเสบ  หรือมีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในรูหู  เช่นพวกมด แมลงตัวเล็กๆ หรือมีขี้หูอุดตันสำหรับคนที่มีขี้หูเยอะ หรือเยื่อแก้วหูอักเสบและแก้วหูทะลุ อาการเหล่านี้คือสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการปวดหัว แต่ถ้าหากไม่ใช้การปวดที่เกิดมาจากสาเหตุข้างต้นที่กล่าวมาการปวดหูจะมีลักษณะของการปวดร้าวของอวัยวะที่อื่นแล้วถึงปวดลามลงมาที่หู ยกตัวอย่างการปวดร้าวมาถึงหูแต่ไม่ใช่สาเหตุการปวดมาจากหูก็คือ การปวดฟัน

ซึ่งเรามักจะพบว่าหากเรามีการปวดฟันหนักมากๆ อาการปวดมักจะรุนแรงและความเจ็บปวดจากการปวดฟันจะส่งผลกระทบให้ปวดมาถึงหูได้เลยทีเดียว หรือบางครั้งการที่เรามีอาการที่เป็นพวกแผลในปาก หรือเป็นแผลที่ลิ้นที่เพดานปาก หากแผลในบริเวณเหล่านี้มีอาการอักเสบและปวดมากๆการปวดก็จะกระทบไปถึงหูได้เลยดีเดียว

              ซึ่งหากเรามีอาการหูอื้อ และประสิทธิภาพการได้ยินเสียงของเราลดลง เราสามารถหาตัวช่วยมาดูแลเพิ่มเสียงให้ดังขึ้นได้ด้วยเครื่องช่วยฟัง แต่การที่จะใช้เครื่องช่วยฟังให้ได้ดีมีประสิทธิภาพนั้นเราควรไปปรึกษาแพทย์ถึงอาการของหูของเราให้ชัดเจนถึงการรักษาและการที่จะใช้งานเครื่องช่วยฟังก่อนว่าเราควรจะต้องใช้เครื่องช่วยฟังแบบไหนถึงจะเหมาะกับอาการของหูของเราที่เป็นอยู่ในขณะนี้ได้มากที่สุด เพื่อที่เราจะได้คุ้มค่ากับเงินที่เสียไปจากการที่ต้องซื้อเครื่องช่วยฟังมาใช้งาน

 

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์