สังคมทั่วไป

ปู่ข่มขืนหลานสาวมานาน4ปี

เป็นเรื่องที่สะท้อนในสังคมของเราอย่างมากไม่รู้ว่าเหตุการณ์อย่างนี้มีนเกิดขึ้นได้อย่างไรเพราะว่าอะไร  การที่เรานั้นเป็นเลือดเนื้อเชื้อไขนั้นไม่ส่งผลอะไรเลยหรอ  เพราะว่าเดี่ยวนี้การที่เราเห็นข่าวว่ามีการกระทำชำเราต่างนานให้เห็นมากมายนั้นเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับอะไรเพราะว่าอะไรบนโลกนี้นั้นเป็นอย่างนั้นไปสะแล้วแม้แต่คนในบ้านก็ยังทำขาดสัจจะอะไร  อย่างเช่นในเรื่องนี้  

      เมื่อแม่นั้นได้เข้าแจ้งความว่าปู่แท้นั้นได้ข่มขืนหลานสาว  คนเป็นนั้นเกิดอาการช็อก โดยที่เราได้รับรายงานมาว่ามีแม่นั้นเข้าแจ้งความว่ามีปู่ของเด็กนั้นได้ทำการข่มขืนลูกของเธอมานาน  ซึ่งเธอนั้นได้บอกเราว่าเธอนั้นได้เลิกกับพ่อของลูกนั้นเป็นเวลาที่นานมามากประมาณหกปี  โดยที่ตนและทางบ้านของสามีนั้นได้ผลัดกันเลี้ยงลูกมาโดยตลอดเพราะว่าลูกของตนนั้นก็อยู่ห่างกันแค่ห้าซอยนั่นเอง

แต่งว่าอยู่ในหมู่บ้านเดี่ยวกันนั่นเอง   โดยที่ลูกนั้นได้บอกว่าปู่นั้นข่มขืนหนูมาตั้งแต่อยู่ปอหนึ่ง  เพราะว่าลูกสาวนั้นได้นอนกับปู่มาตั้งแต่เด็กนั่นเอง  เด็กนั้นได้บอกว่าทุกครั้งที่ที่ปู่มีโอกาสนั้นก็จะทำการข่มขืนนั่นเองเพราะว่าไม่ว่าจะไปไหนนั้นปู่ก็อยู่ด้วยตลอดแม้แต่เวลาที่นอนก็นอนกับปู่นั่นเอง  ซึ่งตนนั้นไม่คิดว่าปู่จะทำแบบนี้  โดยทางฝ่ายญาติของแม่นั้นก็ได้ทำการเข้าแจ้งความเพื่อที่จะดำเนินคดีนั่นเอง  แต่ว่าการที่ลูกนั้นไปนอนกับปู่ก็เพราะว่าสามีเก่าของตนนั้นได้มีครอบครัวใหม่ก็เลยทำให้ลูกนั้นไปนอนกับปู่นั่นเอง  

       ในวันที่เกิดเหตุนั้นนั้นตอนกับลูกนั้นได้ออกมาขายของที่หน้าซองนั่นเองโดยมีลูกสาวนั้นมาช่วยขาย  และปู่ของหลานนั้นก็มานั่งคุยกับด้วย  จากนั้นเมื่อปู่ไปลูกสาวของตนก็วิ่งเข้าไปร้องไห้ในห้องตนก็ถามลูกว่าเป็นอะไร  ลูกนั้นก็ตอบมาว่าปู่นั้นขอให้หนูไปนอนด้วย  แม่ปู่ข่มขืนหนูจากนั้นเมื่อแม่ได้ยินก็เริ่มที่จะถามลูกว่าเมื่อไหร่อะไรอย่างไง

ลูกสาวบอกว่าปู่นั้นมาชวนหนูไปนอนด้วย  แต่ว่าหนูไม่ยากไปจากนั้นก็ร้องไห้เราก็ถามต่อลูกก็เลยบอกว่าปู่ข่มขืนหนู เมื่อลูกสาวบอกตน  ตนก็เลยมาปรึกษาเกี่ยวกับญาติจากนั้นก็เข้าแจ้งความเพื่อที่จะดำเนินคดีให้ถึงที่สุด  เพราะว่าปู่นั้นไม่หน้าที่จะมาทำกับหลานตัวเองเพราะว่านี่เลือดเนื้อของตัวเอง  เป็นเรื่องที่สะท้องสังคมนี้มากเดี่ยวนี้ 

 

ขอขอบคุณ  รวมเว็บหวยออนไลน์  ที่ให้การสนับสนุน

สุขภาพ

วิธีเร่งผมให้ยาวภายในหนึ่งอาทิตย์

ใครที่กำลังหาวิธีเกี่ยวกับการที่จะทำให้ผมของเรายาวเร็วภายใน 1 อาทิตย์นั้น  อาทิตย์นั้นก็ทำให้เป็นปัญหาเกี่ยวกับน้องสาวที่รู้สึกไม่มั่นใจในเวลาที่เราไปทำผมมาแล้วทำให้ผมของเราไม่เป็นไปตามที่เราต้องการนั่นเอง

หรือว่ากำลังเป็นปัญหาที่หนักอกหนักใจสำหรับพี่ต้องการจะให้เส้นผมของเรายาวนั่นเองและการที่เราเผลอไปตัดผมสั้นมาและทำให้เรารู้สึกว่าเป็นปัญหาที่หนักอกหนักใจนั่นเอง

และในการที่เราจะต้องการทำให้ผมของเรายาวเร็วภายใน 1 อาทิตย์นั้นก็เลยเป็นวิธีการที่จะหาสูตรเกี่ยวกับการทำให้ผมของเรายาวที่สุดนั่นเองและในวันนี้เราก็เลยหาวิธีเกี่ยวกับการที่จะทำให้ผงของเรายาวเร็วภายใน 1 อาทิตย์มาฝากกันว่ามีอะไรบ้าง

        การที่เราสระผมด้วยแชมพูและครีมนวดแต่ว่าเราควรเลือกเกี่ยวกับ Pro วิตามินนั่นเองโดยการที่เราหาแชมพูที่เหมาะกับการเร่งผมให้ยาวขึ้นนั่นเอง และก็ทำให้ผมของเราที่ยาวขึ้นนั้นแหละแข็งแรงอีกด้วย

ดังนั้นเราเราควรที่จะหาเกี่ยวกับแชมพูหรือว่าครีมนวดที่มีโปรวิตามินอย่างยี่ห้อหนึ่งเช่นแพนทีน  rov แฮร์ฟอลคอนโทรลเป็นศูนย์ที่ช่วยลดของอาการผมร่วงและอุดมไปด้วยวิตามินที่ทำให้ผมของเราแข็งแรงและไม่เสียนั่นเอง  อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของการทำให้ ขาดหลุดร่วงนั้นลดน้อยลงได้ไงได้รับการบำรุง และสิ่งที่สำคัญนั้นยังทำให้ผมของเรายาวเร็วขึ้นและมีน้ำหนักส่วนใครที่กำลังมองหาเกี่ยวกับแชมพูนั้นลองเลือกยี่ห้อนี้ดูกันนะคะ

       การที่เราใช้เซรั่มในงานทำให้ผมยาวนั้นเป็นทางเลือกของเขาๆหลายๆคนนั่นเองเพราะว่าการที่เราใช้เซรั่มเร่งผมยาวนั้นทำให้เส้นผมของเรามีกระตุ้นเกี่ยวกับการทำงานของหนังศีรษะและเส้นผมให้งอกและยาวเร็วนั่นโดยเป็นการที่เราใช้เซรั่มเร่งผมยาวพร้อมกับเป็นอาหารของผมโดยวิธีการใช้นั้นหลังจากที่เราสระผมเสร็จแล้วผมเรายังเปียกอยู่ในขณะที่มันๆนั่นเองและเราใช้เซรั่มเป็นการทาไปที่เส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลายจากนี้ก็จะช่วยในเรื่องของการทำให้ผมของเรายาวเร็วขึ้นและทำให้เส้นผมของเราแข็งแรงได้อีกด้วย

        การที่เราบำรุงผมของเราด้วยการหมักผมแบบสูตรธรรมชาตินั้นก็เป็นการที่ทำให้เส้นผมของเราแข็งแรงรวมไปถึงทำให้เส้นผมของเรามุ่งสู่เด้งของเรายาวเร็วได้อีกด้วยวิธีการสังคมในแต่ละสูตรนั้นก็ช่วยในเรื่องของการทำให้เส้นผมของเรานุ่มสลวยเงางาม เพราะโปรตีนเกี่ยวกับสูตรธรรมชาตินั้นไม่ว่าจะเป็น ไข่ น้ำมันมะกอก น้ำมันมะกรูดอันนี้เป็นต้นก็ทำให้เส้นผมของเรารวมไปถึงหนังศีรษะนั้นแข็งแรงอีกทั้งยังทำให้ผมของเรายาวเร็วมากยิ่งขึ้นนั่นเอง

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย    ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี

สุขภาพ

เกล็ดความรู้ถ้าอยากจะลดไขมัน

เราเชื่อว่าหลายๆคนชอบที่จะหาทางลัดกันใช่ไหมไม่ว่าจะเป็นการกินน้อยหรือว่าออกกำลังกายที่เยอะๆหรือว่าจะหาเทคนิคอะไรก็ตามเพื่อที่จะทำให้ร่างกายของเราถึงเป้าหมายหรือว่าลดไขมันให้เร็วที่สุดนั่นเองแต่ว่าการใช้เทคนิคหรือว่าบางสิ่งบางอย่างความเชื่อบางสิ่งบางอย่าง

ซึ่งมันอาจจะไม่ตรงกับความเป็นจริงเลยก็ได้และวันนี้เราก็ได้คัดมาเรียบร้อยข้อห้ามที่ไม่ควรทำถ้าหากว่าคุณอยากจะลดไขมันให้ได้เร็วมากที่สุดหรือว่าอยากจะหุ่นดีให้เร็วที่สุดนั่นเอง

โดยข้อห้ามที่ไม่ควรทำก็คือ คุณยังไม่คุมปริมาณสารอาหารเราควรที่จะกินปริมาณสารอาหารเท่าไหร่แล้วน้ำหนักมันถึงจะเท่าไหร่สำหรับคนที่อยากจะลดไขมันหรือว่าลดน้ำหนักถ้าเกิดว่าเป็นคนที่ยังไม่คุมปริมาณสารอาหารเราก็จะไม่รู้เลยว่าการที่เรากินอยู่ทุกวันนี้เรากินแคลอรี่อยู่ที่เท่าไหร่ต่อวัน

เนื่องจากนี้เราจะยกตัวอย่างสมมุว่ามีผู้หญิงน้ำหนักอยู่ที่55กิโลกรัมกินอยู่ที่1,600แคลอรี่แต่สำหรับคนที่อยากจะลดน้ำไขมันหรือว่าลดน้ำหนักผู้หญิงคนนี้ที่อยากจะลดไขมันแต่ยังไม่คุมปริมาณสารอาหารวันแรกอาจจะกินอยู่ที่1,100แคลอรี่วันที่สองอาจจะกินอยู่ที่1,800แคลอรี่วันที่สามอาจจะไปเกินเพื่อนตอนเย็นหรือว่าสังสรรค์ปารตี้อะไรแบบนี้อาจจะขึ้นเป็น2,500แคลอรี่และก็มาอีกวันหนึ่งอาจจะเลือกสัก1,100แคลอรี่เพราะว่าเรารู้สึกผิดจากเมื่อวานแบบนี้จะทำให้แคลอรี่ของเราเหวี่ยง

ซึ่งมันจะทำให้เราไม่รู้เลยจริงๆว่าการที่เราจะกินเท่าไหร่กันแน่น้ำหนักถึงจะอยู่ที่55กิโลกรัมอันนี้มันเป็นเรื่องที่ผิดมากๆเลยนะแต่ถ้าเกิดว่าใครอยากที่จะลดไขมันหรือว่าลดน้ำหนักเราควรที่จะกินปริมาณสารอาหารเท่าไหร่เราก็ควรที่จะหาDTEEก่อนเราก็จะรู้แล้วว่าการที่กินอยู่ที่เท่านี้เราจะมีน้ำหนักเท่านี้

เพราะฉะนั้นแล้วคนที่อยากจะไขมันนี่คือข้อที่สำคัญมากที่สุดและข้อห้ามต่อมาก็คือ ห้ามอดอาหาร บางคนอยากจะดูแลรูปร่างของตัวเองในวันนี้เราก็จะรู้สึกว่าเราควรจะต้องอดอาหารเพราะเนื่องจากว่าร่างกายของเรานั้นเราเคยใช้ชีวิตมาแบบปกติแล้วอยู่ดีๆวันหนึ่งเราไปชัตดาวน์มันหรือว่าการอดอาการแน่นอนอยู่แล้วว่าน้ำหนักของเรามันจะลดลง

เพราะเนื่องจากว่าสารอาหารที่เรากินมันได้หายไปสมมุติว่าบางคงนอดอาหารตอนเย็นมันอาจจะหายไปประมาณ300-400แคลอรี่ต่อหนึ่งมื้อแต่บางคนอาจจะอดทั้งวันเลยอาจจะอดแค่เพียงหนึ่งมื้อเพราะฉะนั้นแล้วน้ำหนักมันก้จะลดลงไปมากๆเนื่องจากว่าร่างกายของเรามันไม่เคยอยู่ในสภาวะนั้นนั่นเอง

 

 

สนับสนุนโดย  เว็บหวยออนไลน์อันดับ1

หวยออนไลน์

ไอซ์อภิษฎาให้หวยแม่นเวอร์

          หลังจากที่ผลสลากกินแบ่งรัฐบาลงวดประจำวันที่ 16 เดือนธันวาคมออกมาทำให้มีหลายคนนั้นออกมาพูดถึงตัวเลขที่ถูกรางวัลกันมากและหนึ่งในนั้นก็คือกลุ่มของดาราสาวไอซ์อภิษฎาซึ่งได้มีการนำข้อความใน LINE ที่มีการพูดคุยกันก่อนที่ผลสลากกินแบ่งรัฐบาลจะออกมาว่าพวกเขาได้มีการพูดคุยถึงตัวเลขที่จะซื้อกันโดยไอซ์อภิษฎาเป็นคนบอกให้เพื่อนๆซื้อเลขดังกล่าว

        แต่ไม่มีใครเชื่อเพราะเมื่อถามว่าไอซ์อภิษฎานำเลขดังกล่าวมาจากไหนปรากฏว่าเธอบอกว่าเธอเพียงแค่อยากซื้อเลขนี้จึงทำให้เพื่อนๆนั้นไม่เกิดความเชื่อถือและไม่มีใครซื้อและเมื่อผลรางวัลออกมาต่างก็รู้สึกเสียดายกันเป็นอย่างมากเลยทีเดียวเพราะตัวเลขที่ไอซ์อภิษฎาบอกให้เพื่อนๆซื้อนั้นเกิดเป็นตัวเลขที่ออกรางวัลเลขท้าย 2 ตัวนั้นเอง

       สำหรับตัวเลขที่ไอซ์อภิษฎาบอกให้เพื่อนๆซื้อในงวดนี้นั่นคือเลข 70 ซึ่งตัวเองไม่ได้เอาเลขเด็ดมาจากไหนเพียงแค่เป็นตัวเลขที่เกิดจากความชอบส่วนตัวโดยตัวเธอเองนั้นก็ต้องการซื้อเลขนี้เช่นเดียวกันแต่ ตัวเองก็ลืมซื้อทำให้เธอไม่ถูกรางวัลเช่นเดียวกันอย่างไรก็ตามหลังจากที่ไอซ์อภิษฎาเคยบอกตัวเลขให้เพื่อนซื้อมาแล้วหลายครั้งและตัวเลขที่บอกนั้นส่วนใหญ่ก็ตรงและมีการออกรางวัลทำให้หลายคนถึงกับบอกว่าให้เธอนั้นไปเปิดเป็นสำนักใบ้หวยจะทำให้เธอพรุ่งนี้ด้านนี้อย่างแน่นอนเพราะเธอมักจะบอกเลขให้ซื้อหวยนั้นค่อนข้างแน่นมากเลยทีเดียว

       สำหรับการซื้อหวยนั้นก็เหมือนกับการเสี่ยงโชคบางคนอาจจะนึกตัวเลขขึ้นมาในใจเป็นตัวเลขที่ตัวเองชื่นชอบและเมื่อซื้อไปก็ถูกรางวัลแต่บางคนไม่ว่าจะนึกตัวเลขที่ตนเองชื่นชอบมากแค่ไหนแต่ซื้อตัวเลขที่ชอบไปแล้วก็อาจจะไม่ถูกก็เป็นไปได้เพราะการซื้อหวยนั้นก็คือการเสี่ยงโชคอาจจะมีถูกบ้างผิดบ้างซึ่งแน่นอนว่าขึ้นอยู่กับว่าใครจะดวงดีดวงเฮงมากแค่ไหนนั่นเอง

     อย่างในกรณีของไอซ์อภิษฎาที่บอกหวยเพื่อนถูกแล้วหลายงวดนั้นก็ถือได้ว่าเธอนั้นมีดวงด้านการเสี่ยงโชคเป็นอย่างมากเลยทีเดียวซึ่งถ้าหากตัวเธอเองนั้นซื้อตัวเลขที่ตนเองบอกเพื่อนไปก็จะทำให้เธอนั้นถูกหวยได้อย่างแน่นอน  และหลังจากข่าวที่ไอซ์อภิษฎาให้หวยแม่นหลุดรอดออกไปชื่อว่าอาจจะมีหลายคนเข้าไปติดตาม Instagram ของเธอเพื่อรอให้เธอนั้นได้ออกมาไหว้เลขในงวดต่อไปก็เป็นไปได้  

        ดังนั้นเราคงต้องรอดูกันในงวดต่อไปว่าเจ้าแม่ไออภิษฎาจะบอกเลขให้คนซื้อหวยได้แม่นเหมือนกับงวดที่ผ่านมาหรือไม่นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  เว็บหวยออนไลน์อันดับ1

สุขภาพ

ไวรัส rsv กลุ่มเสี่ยงคือเด็กและคนชรา 

               สำหรับเชื้อไวรัส rsv นั้นจะเป็นที่รู้จักกันดีในเหล่าบรรดาคุณพ่อคุณแม่ทั้งหลายแต่ถ้าหากใครที่ยังไม่มีลูกก็อาจจะไม่ค่อยคุ้นเคยกับเชื้อไวรัสชนิดนี้มากนัก  อย่างไรก็ตามสำหรับพ่อแม่มือใหม่ที่เพิ่งมีลูกแรกเกิดจนถึงลูกอายุไม่เกิน 2 ขวบมักจะต้องพบปัญหาว่าเมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูหนาวบุตรหลานของท่านก็จะเสี่ยงเป็นโรค rsv นี้กันมากเนื่องจากว่าเชื้อไวรัสชนิดนี้ถือได้ว่าเป็นเชื้อไวรัสที่มีความอันตรายร้ายแรงมากที่สุดและเป็นโรคระบาดเลยก็ว่าได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะระบาดในช่วงฤดูหนาวของทุกปี

         อย่างไรก็ตามสำหรับเชื้อไวรัส rsv นั้นไม่ใช่เพียงเชื้อไวรัสที่น่าหวาดกลัวสำหรับเด็กอายุยังน้อยเพียงเท่านั้นแต่เชื้อไวรัสชนิดนี้ก็สามารถสร้างอันตรายให้กับคนชราได้เช่นเดียวกัน  โดยเชื้อไวรัสชนิดนี้เป็นเชื้อไวรัสที่มีอยู่คู่กับเด็กและคนชรามาแล้วมากกว่า 10 ปีที่สำคัญมันชอบความชื้นเป็นอย่างมากดังนั้นบริเวณไหนที่มีความชื้นและความเย็นจึงมักจะทำให้มีเชื้อไวรัสชนิดนี้กระจายอยู่ทั่วไป 

          ลักษณะของการติดเชื้อไวรัส rsv นั้นมีลักษณะไม่แตกต่างจากการติดเชื้อไวรัสโคโรนาเลยเพราะทั้ง 2 ไวรัสชนิดนี้มีลักษณะของการติดจากการที่ได้รับฝุ่นละอองซึ่งเป็นของเหลวจากผู้ที่มีเชื้อไวรัสชนิดนี้ในร่างกายไม่ว่าจะเป็นจากน้ำลายหรือแม้แต่จากเสมหะหรือน้ำมูกเวลาผู้ติดเชื้อไวรัสชนิดนี้มีการไอและจามออกมาและถ้าหากคนที่สุขภาพร่างกายแข็งแรงไปสัมผัสโดนเชื้อไวรัสชนิดนี้จากของเหลวที่พุ่งกระจายออกมาไม่ว่าจะเป็นทางอากาศหรือปะปนอยู่ตรงบริเวณสิ่งของต่างๆไม่ว่าจะเป็นโต๊ะหรือเก้าอี้หรือแม้แต่ธนบัตร เมื่อของเหลวเหล่านี้ถูกนำเข้าร่างกายผ่านทางช่องทางมือที่เอาไปป้ายปากและตาหรือเข้าไปทางจมูกก็จะทำให้เชื้อไวรัสชนิดนี้ส่งผลทำอะไรต่ออวัยวะภายในร่างกายนั้นเอง 

         สำหรับเชื้อไวรัสชนิดนี้เราจะเห็นได้จากการกระจายข่าวของทางโรงพยาบาลว่าเมื่อเข้าฤดูหนาวแล้วเด็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบมักจะมีการติดเชื้อไวรัสชนิดนี้กันเยอะแต่อันที่จริงแล้วผู้สูงอายุที่มีอายุเกิน 65 ปีขึ้นไปก็มีการติดเชื้อไวรัสชนิดนี้ได้เช่นเดียวกันและการติดเชื้อไวรัส rsv นั้นไม่ว่าเด็กหรือคนชราติดเชื้อไวรัสนี้เข้าไปก็จะส่งผลรุนแรงต่อร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเชื้อลงปอดจะส่งผลถึงหลอดลมและปอดนั่นเอง

       ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือการดูแลไม่ให้ร่างกายของเราไปสัมผัสกับผู้ที่ติดเชื้อไวรัสชนิดนี้ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดก็คือควรจะหลีกเลี่ยงการไปในพื้นที่ที่มีคนหนาแน่นและถ้าหากจำเป็นต้องออกไปจริงๆก็ควรจะต้องใส่หน้ากากปกปิดและหมั่นทำความสะอาดมือบ่อยๆโดยเฉพาะการใช้เจลล้างมือ  รวมถึงหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ที่ป่วยติดเชื้อไวรัสชนิดนี้นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยฮานอย

สังคมทั่วไป

ภาษาไหนสำคัญสุด

ภาษาอังกฤษ ภาษาเสปน หรือภาษาจีน ที่สำคัญที่สุด

ในยุคสมัยก่อนนั้นใครที่พูดภาษาอังกฤษไม่ได้นั้น ถือว่าไม่ใช่คนเรียนหนังสือเก่ง เพราะภาษาอังกฤษนั้นถือว่าเป็นภาษาสากลที่ใช้กันอยู่ทั่วโลก หากใครอยากทำธุรกิจการค้ากับชาวต่างชาตินั้นต้องใช้ภาษาอังกฤษเป็นภาษาในการพูดคุย แต่พอเมื่อยุคเปลี่ยนไปเข้าสู่ศตวรรษที่ยี่สิบนั้น ประเทศจีน เริ่มเข้ามามีบทบาททางการค้าโลก เพราะด้วยแรงงานที่มีค่าแรงค่อนข้างถูกกว่าประเทศอื่นๆ

แถมคนจีนยังมีอยู่ทั่วทุกมุมโลก ทำให้ภาษาจีนเริ่มเข้ามามีบทบาทและเป็นที่แพร่หลายในตำราเรียน คนรุ่นใหม่ทุกคนต้องฝีกเรียนภาษาจีนเพื่ออนาคตของตัวเอง แต่ในยุคปัจจุบันนี้ที่หลายๆคนเรียกว่าเป็นยุคโควิด ภาษาเสปนกำลังจะกลายเป็นภาษาที่สาม ที่เป็นสากลของโลก ยิ่งในประเทศอเมริกา ที่เรียกว่าเป็นพี่เบิ้มของโลกใบนี้ คนอเมริกันห้าคน

จะต้องมีหนึ่งคนที่พูดภาษาเสปนได้ ซึ่งถ้าหากเทียบจากอัตราส่วนหนึ่งต่อห้านี้ หมายความว่า ในประเทศอเมริกานั้นจะมีคนที่พูดภาษาเสปนได้ถึงหกสิบสองล้านคน ซึ่งคิดเป็นสัดส่วน ยี่สิบเปอร์เซ็นต์ของประชากรอเมริกาทั้งหมด ซึ่งคนอเมริกันที่พูดภาษาเสปนได้นั้นส่วนใหญ่ก็จะมีเชื้อสายมาจากแถบอเมริกากลางและอเมริกาใต้ เช่นเม็กซิโก คิวบา และโคลอมเบีย ดังนั้นจึงมีการคาดการณ์ว่าในอนาคตอีกสักสามสิบปีข้างหน้า

ภาษาเสปนจะเป็นที่แพร่หลาย และจะมีประชากรในประเทศอเมริกาที่พูดภาษาเสปนนี้ได้ถึงหนึ่งร้อยล้านคนเลยทีเดียว ซึ่งการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้อาจจะทำให้หลายๆคนเปลี่ยนแปลงไป เพราะประเทศอเมริกานั้น ขึ้นชื่อว่าเป็นประเทศแห่งโอกาส และความหลากหลาย ซึ่งแต่เดิมประเทศนี้ถูกก่อตั้งโดยลูกหลานของชาวยุโรปผิวขาว ซึ่งส่วนใหญ่เป็นกลุ่มที่อพยพกันมา เพื่อไขว่คว้าหาชีวิตที่ดีกว่า โดยมีทั้งชาวอังกฤษ ชาวเยอรมัน ชาวไอริช ชาวสวีเดน ชาวฝรั่งเศส และอีกๆ หลายประเทศ นั่นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ประเทศอเมริกาหล่อหลอมของคนหลายเชื้อชาติ

จนกลายเป็นประเทศมหาอำนาจ และใช้ภาษาอังกฤษเป็นหลักในการสื่อสาร แต่เมื่อหลังเกิดสงครามโลกครั้งที่สองจบลง ประเทศอเมริกาก็ยังเป็นที่ที่คนหลายทั่วทุกมุมโลกต่างเข้ามาแสวงหาโอกาส แต่ครั้งนี้กลุ่มอพยพส่วนใหญ่กลับไม่ใช่ชาวยุโรปอีกต่อไปแต่กลับเป็นกลุ่มคนประเทศแถบเพื่อนบ้าน ทั้งอเมริกากลางและอเมริกาใต้

พร้อมกับการนำภาษาเสปนเข้ามาแพร่หลายในประเทศ เพราะคนอเมริกากลางและอเมริกาใต้นั้นปรกติจะพูดภาษาเสปนกัน นั่นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ปัจจุบันนี้ภาษาเสปนเริ่มที่จะเป็นรู้จักมากขึ้นในประเทศมหาอำนาจอย่างอเมริกาที่มีประชากรมากเป็นอันดับต้นๆของโลก จึงไม่น่าแปลกใจว่าสักวันหนึ่งภาษาเสปนจะเข้ามามีบทบาทในโลกของเราอย่างแน่นอน

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยฮานอยวันนี้

สุขภาพ

น้ำดื่มบำรุงไตไม่อยากฟอกไตควรศึกษาเอาไว้

สำหรับผู้ป่วยที่เป็นไตวายเรื้อรังไม่แนะนำเลยโดยเฉพาะขั้น4ขั้น5สำหรับน้ำเกลือแร่ไม่แนะนำถ้าสำหรัยขั้นต้นๆเลยขั้น1ขั้น2หรือขั้น3เบื้องต้นน้ำเกลือแร่ก็สามารถดื่นได้ไม่มีปัญหาอะไรแต่ว่าคุณก็อย่าไปดื่มมากจนเกินไปเพราะฉะนั้นแล้วน้ำเกลือแร่คนธรรมดาสามารถดื่มได้ไม่ได้มีปัญหาต่อไตแต่อย่ามากเกินไปผู้ป่วยโรคไตวายเรื้องรังระยะ4ระยะ5ไม่ควรทาน

นอกจากนี้น้ำแร่ที่มาจากยอดเขาต่างๆ ยอดเขาเอเวอเรส ยอดเขาเอเวียง ยอดเขามองบลังค์แล้วเขาที่ไทยมีอะไรแม่รงแม่ริมเยอะแยะไปหมดโดยน้ำแร่นั้นถามว่ามันดีไหม ( ก็ไม่มีงานวิจัยที่ยอมรับว่าดื่มกินแล้วแบบเทพเจ้าแค่ไหน ) แต่ส่วนตัวเราก็ดื่มบ้างก็คือน้ำแร่มันก็ดีแต่ถามว่ากินแล้วมันจะสดชื่นมากไหม “ เราคิดว่ามันไม่ได้มีการวิจัยที่รองรัยว่ามันจะดีขึ้น “ 

ซึ่งถามว่าสำหรับคนทั่วไปดื่มได้เลยไม่มีปัญหาจะเป็นน้ำแร่จากยอดเขาไหนก็เชิญตามสบายแต่ว่าผู้ป่วยโรคไตในเมื่อมันไม่ได้มีประโยชน์ชัดเจนท่านจะเสียงทำไมถูกต้องไปผู้ป่วยไตวายเรื้อรังโดยเฉพาะระยะ4ระยะ5ใกล้ๆฟอกแล้วอย่าเสี่ยงเลยชีวิตท่านไม่ต้องเสี่ยงไม่จำเป็นเพราะว่ามันไม่มีประโยชน์ที่ชัดเจนก็ไม่จำเป้นต้องทานสำหรับน้ำแร่

สำหรับน้ำต่อไปนี้บอกเลยว่าเจ๋งและเด็ดมากเลยเพราะว่ามันคือ น้ำสมุนไพร เพราะว่าอะไรน้ำสมุนไพรเราก็รู้กันอยู่ว่าสำหรับสมุนไพรกับผู้ป่วยโรคไตมันเป็นเหมือนกับยาขมือก็ต้องบอกตามตรงว่าน้ำสมุนไพรกับยาสมุนไพนั้นมันไม่เหมือนกันมันคนละเรื่องกันน้ำสมุนไพรมันต่างกัน

ดังนั้นน้ำสมุนไพรโดยส่วนใหญ่ก็จะเป็นพวกน้ำขิง น้ำอัญชัน น้ำใขเตยพวกนี้มันจะผสมเพียงเล็กน้อยเท่านั้นเองแล้วก็ไม่ใช่ว่าจะมีสูตรพิเศษพิศดารต่างๆที่ผสมอยู่อันนี้ก็ต้องบอกไปตามเนื้อผ้าก่อนว่าไม่ได้ว่ายาสมุนไพรไม่ดียาสมุนไพรดีๆมีเยอะแยะมากเลยจริงๆแล้วยาฝรั่งหรือยาต่างประเทศก็สกัดมาจากพืชใบไม้ใบหญ้านี่แหละมันก็คือยาสมุนไพรชนิดหนึ่งเนี่ยแหละเพียงแต่ว่ามันมีการทดลองการวิจัยมารองรับ

เพราะฉะนั้นน้ำสมุนไพรก็ต้องบอกว่ามันมีตัวเนื้อสมุนไพรเยอะมากนักดังนั้นมันเลยไม่ไปกระทบกระเทือนต่อผู้ป่วยโรคไตมากนักแต่ถ้าคุณกินวันนึงเป็นลิตรๆอย่างนี้มันก็คงจะต้องมีปัญญาแหละก็กินพอสมควรและผู้ป่วยโรคไตก็ทานได้น้ำสำหรับสมุนไพรแต่ถ้าเป้นคนธรรมดาก็ทานได้สบายๆอยู่แล้วไม่ได้มีปัญหาอะไรแต่จะต้องระวังในข้อนี้คือต้อบอกว่าน้ำสมุนไพรทังหลายที่รู้สึกว่าดื่มแล้วมีสุขภาพดีเช่นขิงอัญชันใบเตยเขาใส่น้ำตาลเยอะมากต้องระวัง

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

สุขภาพ

ดูแลสุขภาพให้ดีได้ด้วยการออกกำลังกาย

ซึ่งการออกกำลังกายหากเราเริ่มก่อนได้เปรียบยิ่งเร็วยิ่งดีเคล็ดลับในการออกกำลังกายเราขอแนะนำอยากจะให้ทุกท่านออกกำลังกายให้ได้วันละอย่างน้อย30นาทีให้ได้5วันต่อสัปดาห์บางคนจะเป็นคาดิโอออกกำลังกายหัวใจเช่นเดินวิ่งปั่นจักรยานว่ายน้ำตีแบตก็ได้

โดยบางท่านอาจจะเสริมด้วยการเล่นเวทเล่นกล้ามเนื้อยกน้ำหนักด้วยก็ดีที่สำคัญอย่าลืมStretchingหรือการยืดกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นเพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บขอให้ใส่ใจกับเรื่องนี้มากๆทุกครั้งก่อนที่เราจะออกกำลังกายเรามักจะเน้นให้ยืดเหยียดยืดกล้ามเนื้อคลายเส้นเอ็นประมาณ15-20นาทีอย่างน้อยก่อนจะออกกำลังแล้วทุกท่านจะประสบความสุขเชื่อเถอะ

นอกจากนี้บางท่านได้เห็นว่า15-20นาทีเสียเวลาจะไปWam upหรือจะไปยืดทำไมพอลงไปเล่นใจเร็วด่วนได้บาดเจ็บกล้ามเนื้อเส้นเอ็นก็เจอมาเยอะกลายเป็นไม่ได้ลงทุน15นาทีเสียทีนึงตอนเส้นเอ็นขาดนี่พัก6เดือนพักปีนึงแล้วเวลาพักเป็นไงอ้วนขึ้นอีกไม่คุ้มกันเลย

เพราะฉะนั้นการยืดเส้นเอ็นการยืดกล้ามเนื้อสำคัญมากๆและเคล็ดลับสุดท้ายสำหรับคนที่ทำไม่ได้จริงๆช่วยนี้มันไม่มีเวลาเลยแต่ต้องบอกเลยว่าเวลาของแต่ละคนเท่ากันการที่เราจะมีเวลาหรือไม่มีเวลาถ้าเป็นหนังจีนก็เรียนไม่เห็นโลงศพไม่หลั่งน้ำตาเราขอร้องล่ะอย่าให้ต้องป่วยก่อนเจ็บก่อนแล้วค่อยมาลงทุนกับร่างกายหรือรักสุขภาพเลยเพราะมันเสียหายมากกว่าได้

ดังนั้นไม่ต้องเห็นโลงศพก็หลั่งน้ำตาแล้วด้วยความกลัวหรือการมีความรู้ว่าเราอยากจะรักฝาดแฝดเราดูแลร่างกายเราที่เขาทำงานหนักเพื่อเราคิดเพื่อเราให้สุขภาพดีแก่ไปด้วยกันอย่างมีคุณภาพฉะนั้นใครที่ทำไม่ได้อย่างน้อยๆให้ลงทุนกับPhysical Activityหรือการขยับร่างกายให้ได้เดินวันละ10,000ก้าวต่อวันนี้ก็ช่วยได้เยอะ

ซึ่งเวลาเราเข้าไปในซุปเปอร์มาร์เก็ตจอดรถไกลๆเดินเข้าไปอย่างน้อยได้หลายก้าวถือของออกมาไม่ต้องใช้รถเข็นเดินถืออกมาด้วยก็ได้ยกเวทไปด้วยขึ้นบนไดหรือลงบันไดแทนลิฟท์นี่ก็ประหยัดหลังงานได้ทั้งกล้ามเนื้อการเดินแทนการนั่งรถในระยะประมาณ1-2ป้ายรถเมล์ในวันที่ไม่รีบอันนี้ก็ได้หลายก้ามทีเดียว

เนื่องจากนี้แล้วยังมีบางท่านชอบตัดต้นไม้แต่งต้นไม้ทำต้นไม้อันนี้ถือเป็นการขยับตัวออกกำลังกายหรือคุณแม่บ้านปัดกวาดเช็ดถูเป็นPhysical Activityที่ได้ผลมากๆก็คือได้ทั้งกล้ามเนื้อได้ทั้งหัวใจทำไปด้วยทุกวันก็ช่วยผ่อนหนักให้เป็นเบานี่ก็คือทั้งหมดของเคล็ดลับที่เราได้นำมาแนะนำให้ทุกท่านได้อ่านศึกษากัน

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

สุขภาพ

เคล็ดลับหนุ่มวัยทองควรรู้

สำหรับฮอร์โมรเพศชายนี้ในเลาถ้ามันได้หมดลงไปจึงทำให้ผู้ชายหลายท่านได้รู้สึกว่าตนนั้นจะสังเกตยังไงดีก็สังเกตอย่างที่เราจะบอกต่อไปนี้ก็คือมันจะมีเรื่องของอารมณ์เข้ามาเกี่ยวด้วยในส่วนหนึ่งมีเรื่องของในการนอนอีกส่วนหนึ่งมีเรื่องของการร้อนเหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นได้บ้าง

ซึ่งในส่วนที่เหลือนั้นกล้ามเนื้อที่เคยแข็งแรงมันได้นิ่มลงมันลงโยโย่ลงพุงเริ่มใหญ่ขึ้นอันนี้คุณรอนำเอาไปตรวจสอบกันดูผ็ชายที่แขนเริ่มเล็กขาเริ่มเล็กไขมันที่เอวเริ่มเยอะขึ้นแต่พอชั่งน้ำหนักไปแล้วรู้เหมือนว่ามันจะเท่าเดินแต่กางเกงตัวเดินใสไม่ได้แบบนี้เขาเรียกว่าวัยทองเริ่มเข้ามาเยือนแล้ว

นอกจากนี้ยังสงสัยใช่ไหมว่าทำไม่ไม่ได้แต่น้ำหนักยังเท่าเดิมอยู่ก็เพราะว่าเรานั้นได้เข้าสู่วัยทองกล้ามเนื้อของเรามันก็จะน้อยลงกระดูกเราก็พรุนขึ้นไขมันเรามันก็จะเยอะขึ้นพอนำมาบวกลบกันแล้วมันกลายเป็นเท่าเดิมแต่กางเกงเดิมใส่ไม่ได้เขาเรียกว่าสัญลักษณ์ของวัยทองที่เริ่มมาบวกกับอาการการกินที่พอเราอายุมากขึ้นการเผาผลาญของเรานั้นมันก็จะตกลง

เนื่องจากนี้หลายๆคนหรือหลายๆท่านบางคนบอกผมกินเท่าเดิมทุกปีทำไมน้ำหนักขึ้นจังแน่นอนว่าบางครั้งเรากินเท่าเดิมทุกปีเราแก่ลงเราเรียกว่าสังขารการเผาผลาญเราตกลงจากฮอร์โมน

เพราะฉะนั้นพอมีอายุเริ่มมากขึ้นเราจะต้องพยายามออกกำลังให้เยอะขึ้นต้องพยายามดูตัวเองว่าต้องทำยังไงดีถ้าเรารู้สึกว่าการเผาผลาญเราไม่ค่อยดีหือเรารู้สึกว่าวัยทองยังคงเป็นปัญหามากแล้วไม่สามารถจะดำเนินชีวิตประจำวันได้ก็อาจจะต้องไปปรึกษาแพทย์

โดยจะเป็นแพทย์ผู้เชียวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยอาจจะช่วยเหลือในการเจาะดูเลือกดูที่วิตามินเกลือแร่หรือการออกกำลังกายให้คำแนะนำคำปรึกษาว่ามีแนวทางแนะนำในการช่วยเหลือไหม

ซึ่งในการแพทย์ในสมัยใหม่นี้เราถือว่าวัยทองสามารถช่วยทำนุบำรุงช่วยทำให้ดีขึ้นในเรื่องของอารมณ์ในเรื่องของกล้ามเนื้อในเรื่องของการตัดสินใจอาหารการกินมีอยู่หลายอย่างที่ช่วยในการเพิ่มฮอร์โมรเพศได้บ้างเช่น โปรตีน เนื้อสัตว์ ประกอบคู่กันไปกับการออกกำลัง

สำหรับกล้ามเนื้อมักที่จะช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศได้ดีมากๆเลยก็คือกล้ามเนื้อมัดที่ใหญ่มัดใหญ่ในร่างกายไม่มช่แขนไม่ใช่น่าอกแต่จะเป้นขาโดยขาเองจะมีกล้ามเนื้ออยู่หลายส่วนกล้ามเนื้อมัดที่สำคัญที่สุดและมีการวิจัยว่าถ้าเราออกกำลังกายแบบนี้และจะสามารถช่วยยึดภาวะวัยทองไปได้ไกลขึ้นเฉลี่ยวัยทองอยู่ที่52คนทำดีๆออกกำลังดีๆอาจจะวัยทอง60ได้ก็คือกล้ามเนื้อขาหลัง

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

สุขภาพ

อาการปวดหู น่ากลัวกว่าที่คิด

รู้ไหมว่าแค่อาการปวดหูธรรมดา อาจนำพาให้คุณได้มีโอกาสใช้เครื่องช่วยฟังได้หากไม่รีบรักษา

             สำหรับคนเราที่มีอาการปวดหูส่วนใหญ่หากไม่มีการเจ็บปวดมากจนทนไม่ไหวก็จะไม่รีบไปให้หมอตรวจหรือรักษาเพราะส่วนใหญ่คิดว่าเดี๋ยวสักพักก็จะดีขึ้นเอง แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการที่เราปล่อยให้หูมีอาการปวดและปล่อยให้ปวดเรื้อรังไปเรื่อยๆจะมีผลให้ภายในช่องหูของเรามีปัญหาตามมาในภายหลังได้เช่นกัน

ซึ่งสาเหตุในการปวดหูส่วนใหญ่นั้นอาจจะมาจากการที่เราเป็นอาการจากการเป็นโรคอื่นๆอยู่แล้วส่งผลให้มีการปวดร้าวลามมาถึงหู หรือบางครั้งอาจเกิดจากการที่เราปวดด้านในหูโดยตรงเองเลยก็ได้ ซึ่งหากการปวดหูของเรามีสาเหตุมาปัญหาโดยตรงจากหูของเรา มักจะมีอาการดังนี้คือ หูอื้อ 

ซึ่งส่งผลให้เราได้ยินเสียงเบาลง ได้ยินเสียงไม่ชัดเจนเหมือนเดิม และหากเกิดอาการเหล่านั้นก็มักจะพบเห็นความผิดปกติของหูด้านนอกมาเป็นองค์ประกอบร่วมด้วย เช่น ส่วนของใบหูมีการบวมและดูเหมือนมีการอักเสบ  หรือมีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในรูหู  เช่นพวกมด แมลงตัวเล็กๆ หรือมีขี้หูอุดตันสำหรับคนที่มีขี้หูเยอะ หรือเยื่อแก้วหูอักเสบและแก้วหูทะลุ อาการเหล่านี้คือสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการปวดหัว แต่ถ้าหากไม่ใช้การปวดที่เกิดมาจากสาเหตุข้างต้นที่กล่าวมาการปวดหูจะมีลักษณะของการปวดร้าวของอวัยวะที่อื่นแล้วถึงปวดลามลงมาที่หู ยกตัวอย่างการปวดร้าวมาถึงหูแต่ไม่ใช่สาเหตุการปวดมาจากหูก็คือ การปวดฟัน

ซึ่งเรามักจะพบว่าหากเรามีการปวดฟันหนักมากๆ อาการปวดมักจะรุนแรงและความเจ็บปวดจากการปวดฟันจะส่งผลกระทบให้ปวดมาถึงหูได้เลยทีเดียว หรือบางครั้งการที่เรามีอาการที่เป็นพวกแผลในปาก หรือเป็นแผลที่ลิ้นที่เพดานปาก หากแผลในบริเวณเหล่านี้มีอาการอักเสบและปวดมากๆการปวดก็จะกระทบไปถึงหูได้เลยดีเดียว

              ซึ่งหากเรามีอาการหูอื้อ และประสิทธิภาพการได้ยินเสียงของเราลดลง เราสามารถหาตัวช่วยมาดูแลเพิ่มเสียงให้ดังขึ้นได้ด้วยเครื่องช่วยฟัง แต่การที่จะใช้เครื่องช่วยฟังให้ได้ดีมีประสิทธิภาพนั้นเราควรไปปรึกษาแพทย์ถึงอาการของหูของเราให้ชัดเจนถึงการรักษาและการที่จะใช้งานเครื่องช่วยฟังก่อนว่าเราควรจะต้องใช้เครื่องช่วยฟังแบบไหนถึงจะเหมาะกับอาการของหูของเราที่เป็นอยู่ในขณะนี้ได้มากที่สุด เพื่อที่เราจะได้คุ้มค่ากับเงินที่เสียไปจากการที่ต้องซื้อเครื่องช่วยฟังมาใช้งาน

 

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์